​Fatiga emocional: estrategias para afrontarla y superarla

La fatiga emocional hace referencia a un agotamiento mental que va relacionado con los síntomas prolongados de estrés, ansiedad o depresión. Todos podemos sentir este cansancio emocional extremo de vez en cuando, aunque algunas personas tienen tendencia a experimentarlo más a menudo, pues son más sensibles o más empáticas. Quien padece fatiga emocional siente que… Leer más ​Fatiga emocional: estrategias para afrontarla y superarla

“Recursos para trabajar los cinco sentidos en educación Infantil”

Exploremos el espacio con todos los sentidos: este vídeo de eduCaixa propone realizar un ejercicio de exploración con todos los sentidos y tiene como objetivos aprender a utilizar todos los sentidos para averiguar cosas del entorno, ser conscientes de las posibilidades del cuerpo e interrogar al entorno y utilizar los potenciales que tenemos a nuestro… Leer más “Recursos para trabajar los cinco sentidos en educación Infantil”

¿Eres intuitivo o racional?

“Es común que existan diferentes formas de personalidad, personas que sean más proclives a dejarse llevar por las corazonadas, antes que por un detallado análisis de la información para decidir algo”. A continuación se detallan características de personas Intuitivas y racionales: 1. PERSONAS INTUITIVAS Corazonadas, presentimientos, sexto sentido… existen muchos modos de etiquetar, por así… Leer más ¿Eres intuitivo o racional?

“El poder de la INTELIGENCIA INTUITIVA”

A veces solemos tener  “ciertas sensaciones repentinas que nos llevan a  tomar muchas decisiones acertadas o no tanto”.. Ciertas corazonadas que no se podían explicar como Por ejemplo: “algo me dice que no debo confiar en esa persona”…   “Creo que es mejor elegir esta opción y no la otra”….hoy van tomando forma… Desde que el campo… Leer más “El poder de la INTELIGENCIA INTUITIVA”

…Aprende a regalar tu ausencia a quien no valora tu presencia..

“No solemos valorar lo que tenemos”. De hecho, solemos desaprovechar y posponer las oportunidades que tenemos de relacionarnos con nuestros seres queridos.Esta dejadez a veces se complica cuando personas que en principio deberían apreciarnos, nos desprecian. Las situaciones de este tipo son muy dolorosas y es por eso que debemos dejar de taparnos los ojos y… Leer más …Aprende a regalar tu ausencia a quien no valora tu presencia..

“Las 5 heridas infantiles que más duelen en la adultez”

El Rechazo Es una herida muy profunda que cuando la sufres, te sientes rechazado en tu interior y vives una idea equivocada respecto al derecho a existir. Se origina y es mucho más intensa cuando es producida por el progenitor del mismo sexo. Suele suceder cuando el bebé llega por sorpresa y en la primera… Leer más “Las 5 heridas infantiles que más duelen en la adultez”

“EFECTOS DE LA MÚSICA EN EL CEREBRO DE LOS NIÑOS”

La música es un elemento esencial en el desarrollo y aprendizaje de los niños/as. La música no solo ayuda a que nuestros niños/as se relajen, sino que también ayuda a desarrollar la memoria y el sentido de coordinación. Aquellos niños/as que crecen escuchando música, cantando canciones, y moviéndose al ritmo de la música gozan de un… Leer más “EFECTOS DE LA MÚSICA EN EL CEREBRO DE LOS NIÑOS”

¿ ERES UN SER EMOCIONALMENTE INTELIGENTE ?

El valor de ser emocionalmente inteligente La inteligencia emocional puede explicarse en función de cómo gestionas tus emociones y las de los demás. Con estos dos ejes, aparecen los cuadrantes que nos aproximan a una mejor comprensión de la inteligencia emocional: Autoconciencia: la habilidad de reconocer e identificar las emociones en ti mismo, así como… Leer más ¿ ERES UN SER EMOCIONALMENTE INTELIGENTE ?

“CARACTERISITICAS DE UNA PERSONA RESILIENTE”

Las personas que practican la resiliencia: 1–Son concientes de sus potencialidades y limitaciones. El autoconocimiento es un arma muy poderosa para enfrentar las adversidades y los retos y las personas resilientes saben usarla a su favor. Estas personas saben cuáles son sus principales fortalezas y habilidades, así como sus limitaciones y defectos. De esta manera… Leer más “CARACTERISITICAS DE UNA PERSONA RESILIENTE”